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36岁韩雪气质挺拔飒爽!荷叶边上衣配伞裙,小腿线条干净有力

www.pednoy.com2019-10-17

原始瑜伽百科全书3天前,我想分享

博姐的语录:36岁的韩雪在机场街拍,荷叶边上衣配雨伞裙,气质佳,以达到娱乐性和清流。普通人也可以拥有优雅的气质,而瑜伽是达到良好气质的最佳方式。

要说娱乐明星是特立独行的女明星,韩雪这个名字无论如何也不会被忽视。 “红色背景”,“不要亲吻秀”,“医患纠纷”,“携程旅行网”,“打电话给手机”,这一系列的行为使人们深刻地记住,这个人很瘦,皮肤白皙,形象A美丽的女演员。尽管韩雪是一位女明星并且演艺能力很强,但韩雪似乎并没有像其他女演员那样在娱乐界起起落落。相反,菊花的轻巧和无可争议的个性使她在娱乐行业中独树一帜。

韩雪的街拍照片可以通过仔细观察找到。它们是非常常见的服装样式,可以在我们的日常生活中轻松引用。如上图所示,韩雪穿着灰色T恤,下部穿着灰黑色格子裙和牛仔夹克。冷色调的整体磨损由暖色袋照明。棕色和白色的包缝器官袋与粉红色的圆圈。整体的修饰感使连衣裙看起来很可爱。

脱下牛仔夹克的T恤都在您眼前。可以看出,这件T恤是无袖的,服装负责人的嘴里有白色的装饰物,不仅有效地掩盖了韩雪自己肩膀狭窄,胸口线条不丰满的缺陷。裙子的T恤显示出苗条的腰部。醒目的腰部也经过装饰。黄色字母使整个身体光滑,并穿上明亮的颜色,可以透射一点点光。

也许为了旅途的舒适和快乐,韩雪没有选择美丽的高跟鞋来追求全身的美。粉红色的运动鞋使整体装束虽然有些随意,但由于身材瘦弱,穿运动鞋的韩雪丝并未使双腿显得粗壮。暴露在外面的小腿线干净而有力,这显然是长期健身的结果。在路上行走时,敞开的肩膀使韩雪的身高显得相当清爽。

韩雪的好身材和良好的性情使她站在运动鞋时保持身材。这些都是由于长期运动和健身,瑜伽是一种不太剧烈的运动,但是增加身体消耗的方式却更加困难。

look1:韧带延伸

腿部的韧带可以有效地改善腿部的柔韧性,并使身体更适合运动。

神奇的椅子类型变体,腿向身体的左右两侧伸展,左右两个膝盖用力,臀部向下压,手臂支撑在膝盖上,头部扭向右侧。

Hanuman的变体,左腿向前伸展,脚跟指向地面,右腿膝盖向后伸展以踩踏地面,小腿抬起。背部向后弯曲,手臂按在地面上。 36岁的韩雪气质很酷!荷叶边顶部有雨伞裙,小腿线条干净而有力。

猴子样式的变体,双腿分开到身体的左侧和右侧,上半身向前倾斜,胸部靠近地面,手臂放在身体的左侧和右侧身体。

look2:手臂锻炼

练习手臂,让手臂承受力量,将帮助您增强手臂。

蝎子式变体,肘部弯曲以压向地面,手臂伸展在地面上,身体倒置,左腿向后弯曲,右腿向前和向下按压,脚趾紧

肘部倒置,头部顶着地面,手臂紧贴头部,两只手抓住头部。左腿伸直,右腿缠绕在左腿上,脚趾向上伸展。

倒立的倒立,手臂伸直在地面上,身体倒立,双腿分开到身体的左侧和右侧,双腿尽量伸直,脚尖在地面。

外观3:伸展腰部

拉伸腰部可以减少僵硬并缓解腰肌劳损的症状,所有这些都可以在瑜伽中完成。

手臂向后伸展并压在地面上。腿的膝盖略微弯曲并向下延伸。左腿半完成,脚趾尖。腰部呈弧形并向上伸展。 36岁的韩雪气质很酷!荷叶边顶部有雨伞裙,小腿线条干净而有力。

臀部坐在地上,右腿在地上,左手握住左小腿,膝盖不弯曲,右臂自然地向前放在膝盖上。

韩雪的年龄不再年轻,但他的身体和气质仍处于少女状态。如果要这样做,请坚持瑜伽,天鹅脖子和A4腰!

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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博姐的语录:36岁的韩雪在机场街拍,荷叶边上衣配雨伞裙,气质佳,以达到娱乐性和清流。普通人也可以拥有优雅的气质,而瑜伽是达到良好气质的最佳方式。

要说娱乐明星是特立独行的女明星,韩雪这个名字无论如何也不会被忽视。 “红色背景”,“不要亲吻秀”,“医患纠纷”,“携程旅行网”,“打电话给手机”,这一系列的行为使人们深刻地记住,这个人很瘦,皮肤白皙,形象A美丽的女演员。尽管韩雪是一位女明星并且演艺能力很强,但韩雪似乎并没有像其他女演员那样在娱乐界起起落落。相反,菊花的轻巧和无可争议的个性使她在娱乐行业中独树一帜。

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韩雪的好身材和良好的性情使她站在运动鞋时保持身材。这些都是由于长期运动和健身,瑜伽是一种不太剧烈的运动,但是增加身体消耗的方式却更加困难。

look1:韧带延伸

腿部的韧带可以有效地改善腿部的柔韧性,并使身体更适合运动。

神奇的椅子类型变体,腿向身体的左右两侧伸展,左右两个膝盖用力,臀部向下压,手臂支撑在膝盖上,头部扭向右侧。

Hanuman的变体,左腿向前伸展,脚跟指向地面,右腿膝盖向后伸展以踩踏地面,小腿抬起。背部向后弯曲,手臂按在地面上。 36岁的韩雪气质很酷!荷叶边顶部有雨伞裙,小腿线条干净而有力。

猴子样式的变体,双腿分开到身体的左侧和右侧,上半身向前倾斜,胸部靠近地面,手臂放在身体的左侧和右侧身体。

look2:手臂锻炼

练习手臂,让手臂承受力量,将帮助您增强手臂。

蝎子式变体,肘部弯曲以压向地面,手臂伸展在地面上,身体倒置,左腿向后弯曲,右腿向前和向下按压,脚趾紧

肘部倒置,头部顶着地面,手臂紧贴头部,两只手抓住头部。左腿伸直,右腿缠绕在左腿上,脚趾向上伸展。

倒立的倒立,手臂伸直在地面上,身体倒立,双腿分开到身体的左侧和右侧,双腿尽量伸直,脚尖在地面。

外观3:伸展腰部

拉伸腰部可以减少僵硬并缓解腰肌劳损的症状,所有这些都可以在瑜伽中完成。

手臂向后伸展并压在地面上。腿的膝盖略微弯曲并向下延伸。左腿半完成,脚趾尖。腰部呈弧形并向上伸展。 36岁的韩雪气质很酷!荷叶边顶部有雨伞裙,小腿线条干净而有力。

臀部坐在地上,右腿在地上,左手握住左小腿,膝盖不弯曲,右臂自然地向前放在膝盖上。

韩雪的年龄不再年轻,但他的身体和气质仍处于少女状态。如果要这样做,请坚持瑜伽,天鹅脖子和A4腰!

本文是第一作者的原创,未经授权不得复制。

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