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开胃有颜值的几道家常菜,营养美味,家人都爱吃,值得一试

www.pednoy.com2019-10-29

开胃几道物有所值,营养丰富且美味可口的菜,家庭成员喜欢吃,值得一试

2019 Yang Guanger Entertainment

开胃几道物有所值,营养丰富且美味可口的菜,家庭成员喜欢吃,值得一试

鸡腿炖豆皮

成分:豆皮,鸡腿,洋葱,姜,大蒜,豆沙,胡椒粉,盐,酱油,蚝油

实践:

1。首先,将豆皮切成小刀,将其卷成卷,绑成弓形,切开鸡腿,然后放入冷水锅中。卸下并清洁。

2,煮油,放入洋葱,姜和大蒜豆沙,放入鸡腿,加水,放入豆皮,放入胡椒粉,盐,酱油,蚝油20分钟。

3,收集汤,浸入水淀粉。撒上葱。食物做完了。好吃,让你只摘豆皮吃。真香。

脆皮金虾

成分:虾300克,面包糠100克,红辣椒10克,一个鸡蛋,盐3克,料酒5克,胡椒粉0.5克,鸡肉粉3克,生粉20克

实践:

1。将虾洗净,去掉虾头,剥去虾皮,保留尾巴;

2。在处理过的虾中加入盐,料酒,鸡肉粉和胡椒粉一段时间,加入蛋清并充分搅拌,然后取原料粉。

3。将油倒入锅中,加热至70%。加入腌制的虾并炸至颜色成熟为止。

4,放少许油加热,在炒香末加入红辣椒,加面包,小火煮至金黄色。倒入虾仁并翻炒均匀。

瘦肉炒豆芽

成分:瘦肉120克,干咸豆2件,大蒜2件,大蒜1件,生姜3件,适量盐,少许蚝油,少量酱油,一点生粉

实践:

1。用瘦肉洗净切片。将瘦肉放入碗中,加入盐,少许油,生粉,然后腌制10分钟。

2,将干豆切成小块,将一块干豆切成8小块。将大蒜切成薄片,将生姜和大蒜切成薄片。将炒锅放入油中,将油加到干豆腐中,然后炒豆捞起。

3。从锅中倒出一些油,然后炒大蒜和姜。放入瘦肉翻炒,将瘦肉上色,加蒜梗翻炒。然后加入炒干豆。

4,然后将蒜苗放入锅中,翻炒几次,然后转移到不太连续的酱油和蚝油中。盐和酱油中加入了新鲜腌制的瘦肉。咸干豆也很咸,因此此步骤不需要放盐。尝试添加风味并添加足够的蚝油。如果您觉得锅干了,可以在锅的侧面倒一些水。大蒜幼苗破裂后,将其固定并送达。

开胃几道物有所值,营养丰富,美味可口的菜,家庭成员喜欢吃,值得一试

鸡腿炖豆皮

成分:豆皮,鸡腿,洋葱,姜,大蒜,豆沙,胡椒粉,盐,酱油,牡蛎酱

实践:

1。首先,将豆皮换成刀,将其卷成卷,扎成弓形,切开鸡腿,然后放入冷水壶中。卸下并清洁。

2,煮油,放入洋葱,姜和大蒜豆沙,放入鸡腿,加水,放入豆皮,放入胡椒粉,盐,酱油,蚝油20分钟。

3,收集汤,浸入水淀粉。撒上葱。食物做完了。好吃,让你只摘豆皮吃。真香。

脆皮金虾

成分:虾300克,面包糠100克,红辣椒10克,一个鸡蛋,盐3克,料酒5克,胡椒粉0.5克,鸡肉粉3克,生粉20克

实践:

1。将虾洗净,去掉虾头,剥去虾皮,保留尾巴;

2。在处理过的虾中加入盐,料酒,鸡肉粉和胡椒粉一段时间,加入蛋清并充分搅拌,然后取原料粉。

3。将油倒入锅中,加热至70%。加入腌制的虾并炸至颜色成熟为止。

4,放少许油加热,在炒香末加入红辣椒,加面包,小火煮至金黄色。倒入虾仁并翻炒均匀。

瘦肉炒豆芽

成分:瘦肉120克,干咸豆2件,大蒜2件,大蒜1件,生姜3件,适量盐,少许蚝油,少量酱油,一点生粉

实践:

1。用瘦肉洗净切片。将瘦肉放入碗中,加入盐,少许油,生粉并腌制10分钟。

2,将干豆切成小块,将一块干豆切成8小块。将大蒜切成薄片,将生姜和大蒜切成薄片。将炒锅放入油中,将油加到干豆腐中,然后炒豆捞起。

3。从锅中倒出一些油,然后炒大蒜和姜。放入瘦肉翻炒,将瘦肉上色,加蒜梗翻炒。然后加入炒干豆。

4,然后将蒜苗放入锅中,翻炒几次,然后转移到不那么连续的酱油和蚝油中。盐和酱油中加入了新鲜腌制的瘦肉。咸干豆也很咸,因此此步骤不需要放盐。尝试添加风味并添加足够的蚝油。如果您觉得锅干了,可以在锅的侧面倒一些水。大蒜幼苗破裂后,将其固定并送达。

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