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三十块钱一碗的牛肉饭自己做,用料十足、经济实惠,全家都有份!

www.pednoy.com2019-11-02

2019

如今,人们的生活越来越快,而吃快餐已变得司空见惯。特别是当上班族每天面对繁忙的工作时,他们基本上是在外面处理。其中,吉野家是每个人都经常光顾的快餐店。专为牛肉饭和鸡肉饭制作。它还在中国各地设有连锁店。我第一次和朋友一起去吃饭,已经有将近十年了。当时,消费还不是很高。我记得当时一碗牛肉饭不到二十美元。碗不小,结果半满,根本买不起,所以我从来没有想过。

由于我爱上了食物,所以我很少出去吃饭。即使是吉野家牛肉饭也很难击败我。实际上,这顿饭的做法很简单,主要成分是肥牛肉片,然后您可以根据自己的口味烹饪酱汁,然后将其与蔬菜混合并在煮熟的米饭上煮熟!制成品充满成分,味道鲜美,汤用米包裹,不比外卖店的味道差,一碗牛肉饭的价格是整个家庭的一部分,经济又实惠价格适中,喜欢的朋友可以尝试一下!

[吉野家牛肉饭]

所需成分:大米200克水,适量的牛肉,300克,洋葱,1/2西兰花,80克,胡萝卜,35克,盐,蜂蜜,2汤匙,调味或料酒,2汤匙,玉米淀粉,1汤匙,蚝油,1汤匙。取2汤匙酱油1汤匙水1碗白芝麻和适量的食用油

烹饪步骤:

1。将米洗净两次,加水。浸泡约半小时使米饭变水。

2。将浸泡过的米饭倒入电饭锅的坩埚中,并将坩埚放入三足锅中。

3。然后将其放入电饭锅中并打开电源以选择低糖米饭功能以开始烹饪。我的家是乔克的无糖电饭锅,它恢复了土柴和大米的技术,分离了米汤,并在不影响口味的情况下将米的糖含量降低了50%。您可以根据自己的需要选择大米的种类,口味和其他烹饪方法。它特别适合健身,减肥和控制糖的人。此餐具有预约功能,因此您可以轻松享受低糖和健康的生活!

4。米饭煮熟后,用米铲将其均匀转动,并盖上锅盖以使其变热。

5。将西兰花洗净切成小块,然后用模具将胡萝卜切成花边。您也可以直接切成薄片,然后切洋葱使用。

6。取一个小碗,倒入蜂蜜,酱油,酱油,盐,调味料,玉米淀粉和半碗水中,充分搅拌制成酱油。

7。煮沸的水,加一点食用油和一茶匙盐。加入西兰花和胡萝卜,烤一两分钟。

8。再次将水煮沸,放入肥牛肉片中。

9。再加入一锅食用油加热,加入洋葱并炒香,然后加入牛肉至均匀油炸。

10。然后倒入酱汁和半碗水,煮沸后转小火。

11。汤煮至略浓后,撒上白芝麻并关火。

12。将米饭放入碗中,放入西兰花和胡萝卜,将牛肉摊在上面,然后倒入适量的汤即可!

提示:

这味mis是一种日式料理酒。如果没有,可以改用普通的料酒。肥牛肉很热,可以捞出来。此步骤是去除血液中的泡沫,不要煮老。可以根据个人口味调和酱汁,配料大约三人。

你喜欢牛肉饭吗?如果我的分享对您有帮助,请喜欢,喜欢,添加和转发。如果您有任何疑问或建议,请在文章下方留言。让我们互相讨论!注意新沫沫的小食之光,我每天都会在这里分享各种优质食品,欢迎光临!

如今,人们的生活越来越快,而吃快餐已变得司空见惯。特别是当上班族每天面对繁忙的工作时,他们基本上是在外面处理。其中,吉野家是每个人都经常光顾的快餐店。专为牛肉饭和鸡肉饭制作。它还在中国各地设有连锁店。我第一次和朋友一起去吃饭,已经有将近十年了。当时,消费还不是很高。我记得当时一碗牛肉饭不到二十美元。碗不小,结果半满,根本买不起,所以我从来没有想过。

由于我爱上了食物,所以我很少出去吃饭。即使是吉野家牛肉饭也很难击败我。实际上,这顿饭的做法很简单,主要成分是肥牛肉片,然后您可以根据自己的口味烹饪酱汁,然后将其与蔬菜混合并在煮熟的米饭上煮熟!制成品充满成分,味道鲜美,汤用米包裹,不比外卖店的味道差,一碗牛肉饭的价格是整个家庭的一部分,经济又实惠价格适中,喜欢的朋友可以尝试一下!

[吉野家牛肉饭]

所需成分:大米200克水,适量的牛肉,300克,洋葱,1/2西兰花,80克,胡萝卜,35克,盐,蜂蜜,2汤匙,调味或料酒,2汤匙,玉米淀粉,1汤匙,蚝油,1汤匙。取2汤匙酱油1汤匙水1碗白芝麻和适量的食用油

烹饪步骤:

1。将米洗净两次,加水。浸泡约半小时使米饭变水。

2。将浸泡过的米饭倒入电饭锅的坩埚中,并将坩埚放入三足锅中。

3。然后将其放入电饭锅中并打开电源以选择低糖米饭功能以开始烹饪。我的家是乔克的无糖电饭锅,它恢复了土柴和大米的技术,分离了米汤,并在不影响口味的情况下将米的糖含量降低了50%。您可以根据自己的需要选择大米的种类,口味和其他烹饪方法。它特别适合健身,减肥和控制糖的人。此餐具有预约功能,因此您可以轻松享受低糖和健康的生活!

4。米饭煮熟后,用米铲将其均匀转动,并盖上锅盖以使其变热。

5。将西兰花洗净切成小块,然后用模具将胡萝卜切成花边。您也可以直接切成薄片,然后切洋葱使用。

6。取一个小碗,倒入蜂蜜,酱油,酱油,盐,调味料,玉米淀粉和半碗水中,充分搅拌制成酱油。

7。煮沸的水,加一点食用油和一茶匙盐。加入西兰花和胡萝卜,烤一两分钟。

8。再次将水煮沸,放入肥牛肉片中。

9。再加入一锅食用油加热,加入洋葱并炒香,然后加入牛肉至均匀油炸。

10。然后倒入酱汁和半碗水,煮沸后转小火。

11。汤煮至略浓后,撒上白芝麻并关火。

12。将米饭放入碗中,放入西兰花和胡萝卜,将牛肉摊在上面,然后倒入适量的汤即可!

提示:

这味mis是一种日式料理酒。如果没有,可以改用普通的料酒。肥牛肉很热,可以捞出来。此步骤是去除血液中的泡沫,不要煮老。可以根据个人口味调和酱汁,配料大约三人。

你喜欢牛肉饭吗?如果我的分享对您有帮助,请喜欢,喜欢,添加和转发。如果您有任何疑问或建议,请在文章下方留言。让我们互相讨论!注意新沫沫的小食之光,我每天都会在这里分享各种优质美食,欢迎光临!

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